Kas gerilmesi veya yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri dertn?n hafiflemesine yard?mc? olur.Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak vecas?n?n bir k?sm?n? hafifletmek midein harikad?r. Bu tuzlar, balk?y? izale etmek sinein müstelzim omurga az?k olan magnezyum aç?s?ndan zengindir.Parantez bacak olu?um